>
Hi-Food Рецепты

Овсяные кексы

Узнать больше
Порция 2 (6-8 кексов)
Время приготовления 40 мин
Сложность приготовления Просто
Hi-Food Рецепты

ингредиенты

  • 200 мл Растительное овсяное молоко Hi-food
  • 120 г Овсяные хлопья
  • 1 крупный Банан
  • 1 шт. Яйцо
  • 1–2 ст. л. Мёд или сироп топинамбура
  • 1 ч. л. Разрыхлитель
  • 1/2 ч. л. Корица
  • щепотка Соль
  • 40 г Орехи или изюм (по желанию)
  • 1 ст. л. Растительное масло (для смазывания форм)
Скачать PDF

Овсяные кексы

Овсяные кексы на растительном молоке Hi-food — это вкусная и полезная выпечка без лактозы, сахара и добавления овсяной муки. Отличный вариант для завтрака или перекуса. Благодаря овсяным хлопьям кексики получаются сытными, мягкими внутри и с румяной хрустящей корочкой. Растительное молоко Hi-food придаёт тесту нежную текстуру и насыщенный злаковый вкус. Простой пошаговый рецепт овсяных кексов в духовке подходит для правильного питания и разнообразного сбалансированного рациона.

РЕЦЕПТ

1 этап

Залейте овсянку растительным овсяным молоком Hi-food и оставьте на 10 минут, чтобы они стали мягкими.

2 этап

Разомните банан вилкой до состояния пюре, добавьте яйцо и мёд. Тщательно перемешайте до однородности.

3 этап

Соедините овсяную смесь с банановой массой, добавьте разрыхлитель, корицу, соль и орехи или изюм. Перемешайте до получения густого теста.

4 этап

Разложите тесто по формочкам для кексов, предварительно смазав их растительным маслом. Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке 20–25 минут до золотистого цвета.

Совет

Для более выраженного вкуса можно добавить в тесто кусочки тёмного шоколада, миндаль или свежие ягоды. Перед подачей кексы можно посыпать овсяными хлопьями или полить небольшим количеством мёда.

Пищевая ценность

Белки, г
Жиры, г
Углеводы, г
Калорийность, ккал (кДж)
1 порция (260 грамм) содержит:
12
9.6
67.9
413
100 грамм блюда (изделия) содержит:
4.6
3.7
26.1
159